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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
新赛季西甲，皇马6轮5胜1负拿到15分，排名第2位。皇马并不完美，但更有凝聚力、战斗力。9月17日，深度媒体The Athletic撰文指出，穆里尼奥回归之后，贝林厄姆找回巅峰状态，很享受在皇马的新角色。
在左侧底线处，贝林厄姆强行突破，如同一头公牛猛冲猛撞，对手连拉带拽，也无法阻挡他。连过3人之后，贝林厄姆直塞，姆巴佩横传，埃斯皮轻松推射空门得手。
2023年夏天，贝林厄姆以1.03亿欧元的转会费，从多特蒙德加盟皇马。在皇马的处子赛季，贝林厄姆拿到西甲、欧冠冠军，标志性的张开双臂庆祝，更是风靡世界。之后，皇马陷入低迷，贝林厄姆的状态也出现下滑。
上赛季的皇马，阿隆索、阿韦洛亚先后出任教练，贝林厄姆未能走出低迷。在伯纳乌球场，贝林厄姆一度遭遇皇马球迷的嘘声。媒体甚至质疑，贝林厄姆的夜生活过于频繁，导致状态下滑，落选去年10月英格兰大名单。
贝林厄姆这次强突，在技术统计上没有进球，也没有助攻，但他是打破均衡、绝杀背后的真英雄。贝林厄姆的神来之笔，解决了皇马的难题。TA指出，这是贝林厄姆上佳状态的延续，从世界杯到西甲，从英格兰到皇马，贝林厄姆总能在关键时刻挺身而出，发挥决定性作用。
皇马对阵埃尔切一役，在2-0领先的局面下，皇马连丢2球，形势岌岌可危。替补出场的贝林厄姆，成为皇马关键先生：
好在，贝林厄姆回来了。
穆里尼奥让贝林厄姆更接近球门，将更多的精力投入到进攻，而不是扮演中场工兵、救火左后卫的角色。TA透露，在皇马训练场、比赛中，贝林厄姆的地位举足轻重，更有话语权。
世界杯赛场上，贝林厄姆打进7球，是英格兰头号得分手。贝林厄姆出彩，穆里尼奥也极为高兴。TA透露，世界杯之前，穆里尼奥就与贝林厄姆交流，确信自己能帮助他重返巅峰。穆帅明确，皇马将使用4231阵型，贝林厄姆踢10号位，要求他更活跃，赋予极大的进攻自由度。
贝林厄姆也非常刻苦，知情人士告诉TA：贝林厄姆是全队最自律的球员，非常注重自我管理，训练结束之后，他都会留下来进行身体恢复，在健身房训练。穆里尼奥很满意贝林厄姆的新角色，也对他抱有更大期待——本周末的西甲第7轮，皇马客场挑战马竞，穆帅期待贝林能交出更好的发挥。
【历史交锋】
国米创造意甲历史 联赛前31轮每场比赛都进球
北京时间4月9日，意甲第31轮，国米客场2比1逆转战胜乌迪内斯。本场比赛恰尔汗奥卢和弗拉泰西为国米打进2粒进球，同时他们也帮助国米创造了一项新的纪录。
根据数据统计，国米成为意甲历史上首支在联赛前31轮里每场比赛都取得进球的球队，此前这项纪录是尤文图斯保持的联赛前30轮每场比赛都取得进球，那还是在2013到14赛季全盛时期的尤文图斯。
（TH）
【球员介绍】
曼联今夏希望引进一名新的左后卫，但至今还没有实质性进展。英媒披露，红魔获得了签下热刺的英格兰国脚杰德·斯彭斯（Djed Spence）的机会，但拒绝跟进。主要原因在于热刺对英超球队的要价过高，该球员现在将转会意甲，价格便宜得多。
斯彭斯能打左右两侧边后卫，据称在世界杯后，热刺为这名英格兰国脚要价4500万英镑，推销给曼联、利物浦、切尔西、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉和埃弗顿等球队，但包括曼联在内，没有人同意接受4500万英镑的价格。
阿森纳小将迈尔斯·刘易斯-斯凯利则不愿意转会，而且他和霍尔一样价格都不低，可能超过了吉姆·拉特克里夫爵士愿意支付的金额。富勒姆的安东尼·罗宾逊加盟的可能性也很低，因为拉爵更愿意签下更年轻的球员。曼联仍在考虑桑坦德竞技的19岁西班牙球员豪尔赫·萨利纳斯，他的违约金只需1300万英镑，而布鲁日的比利时21岁国脚华金·塞斯则需要3000万英镑的转会费。
天空体育称，现在斯彭斯将会加盟意甲的国际米兰，他的转会费只有3000万英镑，比卖给英超球队便宜三分之一。英媒披露，国米同意将斯彭斯二次转会的10%分成给热刺。
曼联目前最接近引进的球员，似乎是英甲球队莱斯特城的中场小将路易斯·佩奇（Louis Page）。这名18岁的英格兰球员没有入选「蓝狐」与诺茨郡的比赛大名单，这被认为是他即将转会的预兆。莱斯特城主教练拉塞尔·马丁此前证实，俱乐部拒绝了一支英超球队的报价。
英媒认为，除非拉什福德离开曼联，否则曼联不太可能签下新的边锋。转会专家亚历克斯·克鲁克说：「在姆巴耶加盟曼联问题上，我觉得可能性很小。拉什福德已经回归球队，卡里克对他在训练中的态度给予很高评价。看来，拉什福德将在出租18个月后重返曼联一线队。」
而曼联目前还没有明确的左后卫引援人选，纽卡斯尔拒绝出售21岁的刘易斯·霍尔，签下霍尔所需的费用肯定超过6000万英镑，《曼彻斯特晚报》的报道指出，曼联已经承认，引进这位首选目标球员的计划如今基本无望实现了。
本周末，还有传闻称曼联正在与巴黎圣日耳曼的易卜拉欣·姆巴耶（Ibrahim Mbaye）洽谈个人条款，他在最近与红魔的热身赛取得了进球。传闻这名18岁的塞内加尔边锋愿意转会到英超，大巴黎为姆巴耶要价4300万英镑，利物浦也对他感兴趣，但引进因为转会费过高的缘故缺乏进展。
小妖佩奇最近遇到伤病，但已经完全康复，他随队前往客场，最终却没被列入莱斯特城的比赛名单，两队最终在这场英甲首轮比赛1-1握手言和。有消息称，佩奇选择与曼联签约而非阿森纳，因为他从小就支持红魔。
卡里克明确表示，希望在转会窗口关闭之前曼联引进更多球员。虽然目前最需要的是左后卫，但球队也希望能再引进一名中场新援。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
新赛季西甲，皇马6轮5胜1负拿到15分，排名第2位。皇马并不完美，但更有凝聚力、战斗力。9月17日，深度媒体The Athletic撰文指出，穆里尼奥回归之后，贝林厄姆找回巅峰状态，很享受在皇马的新角色。
在左侧底线处，贝林厄姆强行突破，如同一头公牛猛冲猛撞，对手连拉带拽，也无法阻挡他。连过3人之后，贝林厄姆直塞，姆巴佩横传，埃斯皮轻松推射空门得手。
2023年夏天，贝林厄姆以1.03亿欧元的转会费，从多特蒙德加盟皇马。在皇马的处子赛季，贝林厄姆拿到西甲、欧冠冠军，标志性的张开双臂庆祝，更是风靡世界。之后，皇马陷入低迷，贝林厄姆的状态也出现下滑。
上赛季的皇马，阿隆索、阿韦洛亚先后出任教练，贝林厄姆未能走出低迷。在伯纳乌球场，贝林厄姆一度遭遇皇马球迷的嘘声。媒体甚至质疑，贝林厄姆的夜生活过于频繁，导致状态下滑，落选去年10月英格兰大名单。
贝林厄姆这次强突，在技术统计上没有进球，也没有助攻，但他是打破均衡、绝杀背后的真英雄。贝林厄姆的神来之笔，解决了皇马的难题。TA指出，这是贝林厄姆上佳状态的延续，从世界杯到西甲，从英格兰到皇马，贝林厄姆总能在关键时刻挺身而出，发挥决定性作用。
皇马对阵埃尔切一役，在2-0领先的局面下，皇马连丢2球，形势岌岌可危。替补出场的贝林厄姆，成为皇马关键先生：
好在，贝林厄姆回来了。
穆里尼奥让贝林厄姆更接近球门，将更多的精力投入到进攻，而不是扮演中场工兵、救火左后卫的角色。TA透露，在皇马训练场、比赛中，贝林厄姆的地位举足轻重，更有话语权。
世界杯赛场上，贝林厄姆打进7球，是英格兰头号得分手。贝林厄姆出彩，穆里尼奥也极为高兴。TA透露，世界杯之前，穆里尼奥就与贝林厄姆交流，确信自己能帮助他重返巅峰。穆帅明确，皇马将使用4231阵型，贝林厄姆踢10号位，要求他更活跃，赋予极大的进攻自由度。
贝林厄姆也非常刻苦，知情人士告诉TA：贝林厄姆是全队最自律的球员，非常注重自我管理，训练结束之后，他都会留下来进行身体恢复，在健身房训练。穆里尼奥很满意贝林厄姆的新角色，也对他抱有更大期待——本周末的西甲第7轮，皇马客场挑战马竞，穆帅期待贝林能交出更好的发挥。
【历史交锋】
国米创造意甲历史 联赛前31轮每场比赛都进球
北京时间4月9日，意甲第31轮，国米客场2比1逆转战胜乌迪内斯。本场比赛恰尔汗奥卢和弗拉泰西为国米打进2粒进球，同时他们也帮助国米创造了一项新的纪录。
根据数据统计，国米成为意甲历史上首支在联赛前31轮里每场比赛都取得进球的球队，此前这项纪录是尤文图斯保持的联赛前30轮每场比赛都取得进球，那还是在2013到14赛季全盛时期的尤文图斯。
（TH）
【球员介绍】
曼联今夏希望引进一名新的左后卫，但至今还没有实质性进展。英媒披露，红魔获得了签下热刺的英格兰国脚杰德·斯彭斯（Djed Spence）的机会，但拒绝跟进。主要原因在于热刺对英超球队的要价过高，该球员现在将转会意甲，价格便宜得多。
斯彭斯能打左右两侧边后卫，据称在世界杯后，热刺为这名英格兰国脚要价4500万英镑，推销给曼联、利物浦、切尔西、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉和埃弗顿等球队，但包括曼联在内，没有人同意接受4500万英镑的价格。
阿森纳小将迈尔斯·刘易斯-斯凯利则不愿意转会，而且他和霍尔一样价格都不低，可能超过了吉姆·拉特克里夫爵士愿意支付的金额。富勒姆的安东尼·罗宾逊加盟的可能性也很低，因为拉爵更愿意签下更年轻的球员。曼联仍在考虑桑坦德竞技的19岁西班牙球员豪尔赫·萨利纳斯，他的违约金只需1300万英镑，而布鲁日的比利时21岁国脚华金·塞斯则需要3000万英镑的转会费。
天空体育称，现在斯彭斯将会加盟意甲的国际米兰，他的转会费只有3000万英镑，比卖给英超球队便宜三分之一。英媒披露，国米同意将斯彭斯二次转会的10%分成给热刺。
曼联目前最接近引进的球员，似乎是英甲球队莱斯特城的中场小将路易斯·佩奇（Louis Page）。这名18岁的英格兰球员没有入选「蓝狐」与诺茨郡的比赛大名单，这被认为是他即将转会的预兆。莱斯特城主教练拉塞尔·马丁此前证实，俱乐部拒绝了一支英超球队的报价。
英媒认为，除非拉什福德离开曼联，否则曼联不太可能签下新的边锋。转会专家亚历克斯·克鲁克说：「在姆巴耶加盟曼联问题上，我觉得可能性很小。拉什福德已经回归球队，卡里克对他在训练中的态度给予很高评价。看来，拉什福德将在出租18个月后重返曼联一线队。」
而曼联目前还没有明确的左后卫引援人选，纽卡斯尔拒绝出售21岁的刘易斯·霍尔，签下霍尔所需的费用肯定超过6000万英镑，《曼彻斯特晚报》的报道指出，曼联已经承认，引进这位首选目标球员的计划如今基本无望实现了。
本周末，还有传闻称曼联正在与巴黎圣日耳曼的易卜拉欣·姆巴耶（Ibrahim Mbaye）洽谈个人条款，他在最近与红魔的热身赛取得了进球。传闻这名18岁的塞内加尔边锋愿意转会到英超，大巴黎为姆巴耶要价4300万英镑，利物浦也对他感兴趣，但引进因为转会费过高的缘故缺乏进展。
小妖佩奇最近遇到伤病，但已经完全康复，他随队前往客场，最终却没被列入莱斯特城的比赛名单，两队最终在这场英甲首轮比赛1-1握手言和。有消息称，佩奇选择与曼联签约而非阿森纳，因为他从小就支持红魔。
卡里克明确表示，希望在转会窗口关闭之前曼联引进更多球员。虽然目前最需要的是左后卫，但球队也希望能再引进一名中场新援。
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