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📋 赛事摘要
【比赛分析】
特约记者甘慧报道 在榜首大战中不敌蓉城后，仅剩两外援的上海申花迎来了连续第三个客场——对阵梅州客家。两名18岁小将刘诚宇、杨皓宇各自献上中超处子球，近来饱受非议的米内罗用脸顶入一球，帮助申花闯过了这道难关，3比1战胜梅州后，在积分与净胜球上追平蓉城的申花，凭借总进球优势又暂时回到了第一位。
主教练斯卢茨基用谢鹏飞和刘诚宇顶替特谢拉和安德烈的位置，面对低位防守的梅州，申花并没有太好的办法，整个上半时最有威胁的射门来自高天意的远射。
首次代表申花在联赛中首发登场的刘诚宇为申花打开了胜利之门。第60分钟，高天意开出左侧角球，蒋圣龙抢到第一落点造成禁区内乱战，刘诚宇冷静打门，打入了自己在中超的处子球。赛后，刘诚宇说：“我们刚经历了一场失利，希望用赢球重新找回信心。今天的天气和场地对我们来说都是考验，很幸运能够拿下比赛。”对于首次联赛首发就进球，刘诚宇表示自己是正常发挥，“以后希望可以取得更多进球帮助球队。”
这波三连客，申花的战绩是2胜1负。对此，斯卢茨基表示，“对蓉城那场比赛我们没有拿分非常可惜，希望球队后续可以取得更好的成绩。”
好事成双！当梅州第85分钟扳回一球，发起猛攻试图扳平比分时，申花的另一名18岁小将杨皓宇打入了杀死比赛的进球——米内罗接于汉超的长传快速突入获得单刀机会，这次他吸取了上场比赛的教训，横传给跟进的杨皓宇，后者轻松将球打进，将比分锁定在3比1，申花赢了。
助攻杨皓宇的米内罗，自己也打入一球。第66分钟，马纳法传中，米内罗高高跃起，用脸将球“顶”进球门。过去一个多月，米内罗没有进球也没有助攻，外界对于他的质疑声越来越大，这粒进球可以让他缓口气了。
5月7日，结束三连客的申花从梅州返回上海，准备10日与西海岸的比赛，这也是申花5月唯一一场主场比赛。从昨晚的比赛看，经历了三连客后，很多申花队员的身体已经非常疲惫，必须尽快调整好身体状态，也是申花在与西海岸比赛前的工作重点。
刘诚宇的这粒进球在提升自己信心的同时，或许也会让斯卢茨基看到他的积极面，给予更多信任和机会。在60分钟的上场时间内，除了进球，刘诚宇跑位积极，抢点也不错。在外援前锋状态不佳的时候，斯卢茨基不妨多用用刘诚宇这样的年轻队员，注入更多活力。
3比1获胜后，申花在积分上追平了前一天出战并取胜的蓉城。赛后，斯卢茨基总结说，“无论是赛前特谢拉和安德烈的缺席，还是半场结束后吴曦和李可因伤被迫下场，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员没有让我失望，虽然出场时间不多，但都表现不错，此外，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
中场休息后，斯卢茨基一下子更换了两名队员，徐皓阳和汪海健换下最近几场一直带伤坚持的吴曦与李可，申花上半时表现不太尽如人意，梅州有了更多的想法，球队不再一味防守，这也给了申花更多的空间。
带着输给蓉城的郁闷抵达梅州后，申花又遭当头一棒。经队医组研判，肌肉有点拉伤的安德烈无法赶上与梅州的比赛，所以他在赛前一天提前返回上海。而阿马杜尚未伤愈，特谢拉红牌停赛，申花只有马纳法和米内罗两外援出战。
对于刘诚宇和杨皓宇的进球，斯卢茨基非常开心，“杨皓宇之前他有机会取得进球和助攻，我对他的水平没有任何怀疑；对于刘诚宇的表现，我更加开心，取得联赛首球，对于一名射手树立信心来说非常有意义。”
【球队数据】
1月5日，意大利杯八分之一决赛，尤文图斯主场6-1大胜萨勒尼塔纳。
第54分钟，鲁加尼补射进球。
第35分钟，坎比亚索进球。
第1分钟，伊奎梅西为客场先进一球。
第88分钟，伊尔迪兹内切连过数人，抽射进球。
第75分钟，伊尔迪兹造乌龙。
第12分钟，米雷蒂门前扫射进球。
尤文图斯出场阵容：36-佩林、4-加蒂、24-鲁加尼、6-达尼洛、27-坎比亚索（83’11-科斯蒂奇）、20-米雷蒂（76’47-博恩德）、5-洛卡特利、25-拉比奥特、17-伊令（66’22-维阿）、14-米利克（76’9-弗拉霍维奇）、7-基耶萨（66’15-伊尔迪兹）
第91分钟，小维阿禁区前沿轰出世界波。
（Cinderella）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
距离世界杯小组首战不到两周，伊朗队依然在等待签证。
美国总统特朗普此前被问到伊朗队参加世界杯的话题，他反问。特朗普半开玩笑的说：“如果伊朗赢球了，那我就要操心了”。
近一个月以来，伊朗队的策略是，为名单之外的更多后备球员同时申请签证，看看谁能过、谁不能过。如此“广撒网”的意思是，一旦有主力球员被拒签，那么过签的替补队员随时顶上。
从目前的情况看，如果美国想要“找茬”，有可能会刷掉一些伊朗队的重要成员，而伊朗队则期盼国际足联能从中斡旋，帮助更多伊朗球员过关。
另外，伊朗队的一举一动，都已经超出了体育的范畴。今年女足亚洲杯，伊朗女足多名球员滞留澳大利亚，成为国际政治性事件。伊朗当局自然提高了警惕，男足头号球星阿兹蒙因为晒出与阿联酋总理的合影，被球队开除，对球队内不忠于当局的球员，伊朗队进行了无情清洗。
对于看热闹不嫌事大的看客来说，大概都期盼伊朗能获得小组第二，这意味着一场热点对阵的实现概率大增。
最先对伊朗张开怀抱的是墨西哥，该国总统辛鲍姆同意伊朗队将世界杯驻地改到墨西哥。根据国际足联的资料更新显示，伊朗队的比赛驻地已从美国亚利桑那州的图森市改为墨西哥蒂华纳市，该市位于美墨边境，而且离伊朗头两场小组赛的比赛地（美国洛杉矶），距离比图森市还更近一些。
但今年的分组情况，让伊朗人对出线寄予厚望。G组中，比利时拿小组第一不成问题，其他三支球队混战，伊朗面对埃及、新西兰都有机会，拿小组第二就可以直接晋级，小组第三也有希望（8个成绩最好的小组第三也可出线）。
这样，伊朗队到美国参赛，很可能要面临舟车劳顿之苦。伊朗媒体报道称，美国有可能只会给伊朗队发放特殊的“小时签证”：赛前数小时从墨西哥进入美国，赛后立刻离境返回墨西哥。
在世界杯历史上，伊朗与美国曾有两次交锋。1998年，阿里-代伊领衔的伊朗队2比1战胜美国，那时还是两国关系的友好期，球员们互献象征和平的白玫瑰影，合影时一派和谐；2022年上届世界杯，伊朗队小组末轮只要拿分就有晋级希望，但0比1负于美国，只是当时两国关系还不像今年这样敏感，并未掀起波澜。
今年3月，伊朗队在安塔利亚的一场热身赛前，集体佩戴黑色臂章，并拿着儿童书包。此举是为抗议在战争爆发后伊朗学校遭空袭导致百名儿童丧生的事件，一些伊朗官员称，参加世界杯的伊朗队，将带着“Minab168”的别称参赛，以纪念学校空袭中丧生的遇难儿童，而美国人显然不希望看到伊朗人跑到美国本土来做各类隐喻性的抗议。
美国有关方面的期待大概是，伊朗早早小组出局，安静离开美国，不要掀起任何波澜。但如果伊朗人足够硬气，昂首从小组出线，甚至命中那28%的概率，真在1/16决赛杀到美国队面前，那么就连美国总统都要开始操心比赛附带的各类影响了。
今年美以伊战争爆发以来，伊朗队参加世界杯就被赋予了特殊意义，能到美国本土参赛、能在美国赢一场球，都会是极具象征意义的大事件，更何况如果伊朗队拿到与美国队直接交锋的机会，必将是一场全世界为之瞩目的世纪之战。
其实签证问题一直是伊朗人要面对的“关卡”。去年12月在美国举行世界杯抽签仪式时，伊朗代表团只有部分成员拿到了美国签证；今年4月，伊朗足协主席塔杰到加拿大参加国际足联年会，结果被拒绝入境，加拿大签证被注销。
可问题是，由于伊朗的特殊国情，伊朗队不少队员都曾有革命卫队背景，包括参加过预备役，在革命卫队背景的俱乐部踢过球等。比如伊朗队长、头号球星塔雷米，就曾服过革命卫队义务兵役。
伊朗驻墨西哥大使阿帕桑迪德证实，伊朗队所有成员的美国签证至今仍没有签发。当别的球队纷纷抵达世界杯赛地开始适应性训练时，伊朗人却不知道何时能动身，实际上这已严重影响到了球队备战。大使说：如果伊朗队世界杯无法成行，责任全在美方。
这次参加世界杯，伊朗不甘只当小组过客，目标显然是获得历史性突破，晋级淘汰赛。自从1978年首次参加世界杯以来，伊朗队7次参加决赛圈，都在小组折戟。伊朗足球的强悍身体优势，在亚洲大杀四方，但面对欧美对手时似乎就打了折扣。
国际足联为了让伊朗参加世界杯，曾承诺所有球员和相关人员都能获得签证，但此前在签证问题上吃过亏的伊朗人，还是选择两手准备。用伊朗队领队纳比的话说：如果个别球员因为某些原因出现签证问题，足协也有替代方案和应急安排。
美加方面的立场是，任何与伊朗伊斯兰革命卫队有关联的人员，都被禁止入境。足协主席塔杰曾在革命卫队担任官职，因此上了黑名单。
如果伊朗队拿到G组第二，美国队在D组也位列小组第二，那么7月3日，美国国庆日前一天，本届世界杯最具破圈看点的1/16决赛就将落位敲定：伊朗对阵美国。
7月3日13点（北京时间7月4日2：00），这场“G2 vs D2”的潜在可能性，全世界翘首以待。（丁林）
特约记者甘慧报道 在榜首大战中不敌蓉城后，仅剩两外援的上海申花迎来了连续第三个客场——对阵梅州客家。两名18岁小将刘诚宇、杨皓宇各自献上中超处子球，近来饱受非议的米内罗用脸顶入一球，帮助申花闯过了这道难关，3比1战胜梅州后，在积分与净胜球上追平蓉城的申花，凭借总进球优势又暂时回到了第一位。
主教练斯卢茨基用谢鹏飞和刘诚宇顶替特谢拉和安德烈的位置，面对低位防守的梅州，申花并没有太好的办法，整个上半时最有威胁的射门来自高天意的远射。
首次代表申花在联赛中首发登场的刘诚宇为申花打开了胜利之门。第60分钟，高天意开出左侧角球，蒋圣龙抢到第一落点造成禁区内乱战，刘诚宇冷静打门，打入了自己在中超的处子球。赛后，刘诚宇说：“我们刚经历了一场失利，希望用赢球重新找回信心。今天的天气和场地对我们来说都是考验，很幸运能够拿下比赛。”对于首次联赛首发就进球，刘诚宇表示自己是正常发挥，“以后希望可以取得更多进球帮助球队。”
这波三连客，申花的战绩是2胜1负。对此，斯卢茨基表示，“对蓉城那场比赛我们没有拿分非常可惜，希望球队后续可以取得更好的成绩。”
好事成双！当梅州第85分钟扳回一球，发起猛攻试图扳平比分时，申花的另一名18岁小将杨皓宇打入了杀死比赛的进球——米内罗接于汉超的长传快速突入获得单刀机会，这次他吸取了上场比赛的教训，横传给跟进的杨皓宇，后者轻松将球打进，将比分锁定在3比1，申花赢了。
助攻杨皓宇的米内罗，自己也打入一球。第66分钟，马纳法传中，米内罗高高跃起，用脸将球“顶”进球门。过去一个多月，米内罗没有进球也没有助攻，外界对于他的质疑声越来越大，这粒进球可以让他缓口气了。
5月7日，结束三连客的申花从梅州返回上海，准备10日与西海岸的比赛，这也是申花5月唯一一场主场比赛。从昨晚的比赛看，经历了三连客后，很多申花队员的身体已经非常疲惫，必须尽快调整好身体状态，也是申花在与西海岸比赛前的工作重点。
刘诚宇的这粒进球在提升自己信心的同时，或许也会让斯卢茨基看到他的积极面，给予更多信任和机会。在60分钟的上场时间内，除了进球，刘诚宇跑位积极，抢点也不错。在外援前锋状态不佳的时候，斯卢茨基不妨多用用刘诚宇这样的年轻队员，注入更多活力。
3比1获胜后，申花在积分上追平了前一天出战并取胜的蓉城。赛后，斯卢茨基总结说，“无论是赛前特谢拉和安德烈的缺席，还是半场结束后吴曦和李可因伤被迫下场，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员没有让我失望，虽然出场时间不多，但都表现不错，此外，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
中场休息后，斯卢茨基一下子更换了两名队员，徐皓阳和汪海健换下最近几场一直带伤坚持的吴曦与李可，申花上半时表现不太尽如人意，梅州有了更多的想法，球队不再一味防守，这也给了申花更多的空间。
带着输给蓉城的郁闷抵达梅州后，申花又遭当头一棒。经队医组研判，肌肉有点拉伤的安德烈无法赶上与梅州的比赛，所以他在赛前一天提前返回上海。而阿马杜尚未伤愈，特谢拉红牌停赛，申花只有马纳法和米内罗两外援出战。
对于刘诚宇和杨皓宇的进球，斯卢茨基非常开心，“杨皓宇之前他有机会取得进球和助攻，我对他的水平没有任何怀疑；对于刘诚宇的表现，我更加开心，取得联赛首球，对于一名射手树立信心来说非常有意义。”
【球队数据】
1月5日，意大利杯八分之一决赛，尤文图斯主场6-1大胜萨勒尼塔纳。
第54分钟，鲁加尼补射进球。
第35分钟，坎比亚索进球。
第1分钟，伊奎梅西为客场先进一球。
第88分钟，伊尔迪兹内切连过数人，抽射进球。
第75分钟，伊尔迪兹造乌龙。
第12分钟，米雷蒂门前扫射进球。
尤文图斯出场阵容：36-佩林、4-加蒂、24-鲁加尼、6-达尼洛、27-坎比亚索（83’11-科斯蒂奇）、20-米雷蒂（76’47-博恩德）、5-洛卡特利、25-拉比奥特、17-伊令（66’22-维阿）、14-米利克（76’9-弗拉霍维奇）、7-基耶萨（66’15-伊尔迪兹）
第91分钟，小维阿禁区前沿轰出世界波。
（Cinderella）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
距离世界杯小组首战不到两周，伊朗队依然在等待签证。
美国总统特朗普此前被问到伊朗队参加世界杯的话题，他反问。特朗普半开玩笑的说：“如果伊朗赢球了，那我就要操心了”。
近一个月以来，伊朗队的策略是，为名单之外的更多后备球员同时申请签证，看看谁能过、谁不能过。如此“广撒网”的意思是，一旦有主力球员被拒签，那么过签的替补队员随时顶上。
从目前的情况看，如果美国想要“找茬”，有可能会刷掉一些伊朗队的重要成员，而伊朗队则期盼国际足联能从中斡旋，帮助更多伊朗球员过关。
另外，伊朗队的一举一动，都已经超出了体育的范畴。今年女足亚洲杯，伊朗女足多名球员滞留澳大利亚，成为国际政治性事件。伊朗当局自然提高了警惕，男足头号球星阿兹蒙因为晒出与阿联酋总理的合影，被球队开除，对球队内不忠于当局的球员，伊朗队进行了无情清洗。
对于看热闹不嫌事大的看客来说，大概都期盼伊朗能获得小组第二，这意味着一场热点对阵的实现概率大增。
最先对伊朗张开怀抱的是墨西哥，该国总统辛鲍姆同意伊朗队将世界杯驻地改到墨西哥。根据国际足联的资料更新显示，伊朗队的比赛驻地已从美国亚利桑那州的图森市改为墨西哥蒂华纳市，该市位于美墨边境，而且离伊朗头两场小组赛的比赛地（美国洛杉矶），距离比图森市还更近一些。
但今年的分组情况，让伊朗人对出线寄予厚望。G组中，比利时拿小组第一不成问题，其他三支球队混战，伊朗面对埃及、新西兰都有机会，拿小组第二就可以直接晋级，小组第三也有希望（8个成绩最好的小组第三也可出线）。
这样，伊朗队到美国参赛，很可能要面临舟车劳顿之苦。伊朗媒体报道称，美国有可能只会给伊朗队发放特殊的“小时签证”：赛前数小时从墨西哥进入美国，赛后立刻离境返回墨西哥。
在世界杯历史上，伊朗与美国曾有两次交锋。1998年，阿里-代伊领衔的伊朗队2比1战胜美国，那时还是两国关系的友好期，球员们互献象征和平的白玫瑰影，合影时一派和谐；2022年上届世界杯，伊朗队小组末轮只要拿分就有晋级希望，但0比1负于美国，只是当时两国关系还不像今年这样敏感，并未掀起波澜。
今年3月，伊朗队在安塔利亚的一场热身赛前，集体佩戴黑色臂章，并拿着儿童书包。此举是为抗议在战争爆发后伊朗学校遭空袭导致百名儿童丧生的事件，一些伊朗官员称，参加世界杯的伊朗队，将带着“Minab168”的别称参赛，以纪念学校空袭中丧生的遇难儿童，而美国人显然不希望看到伊朗人跑到美国本土来做各类隐喻性的抗议。
美国有关方面的期待大概是，伊朗早早小组出局，安静离开美国，不要掀起任何波澜。但如果伊朗人足够硬气，昂首从小组出线，甚至命中那28%的概率，真在1/16决赛杀到美国队面前，那么就连美国总统都要开始操心比赛附带的各类影响了。
今年美以伊战争爆发以来，伊朗队参加世界杯就被赋予了特殊意义，能到美国本土参赛、能在美国赢一场球，都会是极具象征意义的大事件，更何况如果伊朗队拿到与美国队直接交锋的机会，必将是一场全世界为之瞩目的世纪之战。
其实签证问题一直是伊朗人要面对的“关卡”。去年12月在美国举行世界杯抽签仪式时，伊朗代表团只有部分成员拿到了美国签证；今年4月，伊朗足协主席塔杰到加拿大参加国际足联年会，结果被拒绝入境，加拿大签证被注销。
可问题是，由于伊朗的特殊国情，伊朗队不少队员都曾有革命卫队背景，包括参加过预备役，在革命卫队背景的俱乐部踢过球等。比如伊朗队长、头号球星塔雷米，就曾服过革命卫队义务兵役。
伊朗驻墨西哥大使阿帕桑迪德证实，伊朗队所有成员的美国签证至今仍没有签发。当别的球队纷纷抵达世界杯赛地开始适应性训练时，伊朗人却不知道何时能动身，实际上这已严重影响到了球队备战。大使说：如果伊朗队世界杯无法成行，责任全在美方。
这次参加世界杯，伊朗不甘只当小组过客，目标显然是获得历史性突破，晋级淘汰赛。自从1978年首次参加世界杯以来，伊朗队7次参加决赛圈，都在小组折戟。伊朗足球的强悍身体优势，在亚洲大杀四方，但面对欧美对手时似乎就打了折扣。
国际足联为了让伊朗参加世界杯，曾承诺所有球员和相关人员都能获得签证，但此前在签证问题上吃过亏的伊朗人，还是选择两手准备。用伊朗队领队纳比的话说：如果个别球员因为某些原因出现签证问题，足协也有替代方案和应急安排。
美加方面的立场是，任何与伊朗伊斯兰革命卫队有关联的人员，都被禁止入境。足协主席塔杰曾在革命卫队担任官职，因此上了黑名单。
如果伊朗队拿到G组第二，美国队在D组也位列小组第二，那么7月3日，美国国庆日前一天，本届世界杯最具破圈看点的1/16决赛就将落位敲定：伊朗对阵美国。
7月3日13点（北京时间7月4日2：00），这场“G2 vs D2”的潜在可能性，全世界翘首以待。（丁林）
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